5月下旬の晩GOHANの記録 [お家GOHAN]
5月23日(日)の晩GOHAN♪
★ チキンソテー・バジルペースト
★ レタス・モヤシ・エビ・コーン・インゲンのサラダ
バジルペーストはベランダ菜園のバジルを摘みんできて
オリーブオイル・ニンニク・パルメザンチーズを入れてマルチクイックでガガーっと手作り♪
5月24日(月)の晩GOHAN♪
★ カジキマグロのソテー・バジルペースト＋明太マヨソース
★ レタスとブロッコリースプラウトとモヤシのスプラウトとトマトのサラダ
★ お揚げと海苔のお味噌汁
バジルペースト＋明太マヨソースを混ぜたら、どっちも主張しない感じになってしまったので
お醤油をちょこっとたらして、なんとか良い感じに♪
それをバーナーで炙ったらGood♪
5月25日(火)の晩GOHAN♪
★ 真鯛のソテー・バジルペースト＋塩ダレ
★ 豆苗とハムの炒めモノ
★ ワカメたっぷり過ぎ味噌汁
バジルペースト＋塩ダレ
これまたGood♪
これでバジルペースト使い切り♪
5月26日(水)の晩GOHAN♪
★ 豚ヒレソテー・キノコソース
★ レタス・モヤシスプラウト・プチトマト・ブロッコリー・ツナマヨのサラダ
何かもう一品作ろう！と思ってるんだけど
なんだか面倒で付け合わせはサラダばっかね～(il´Д｀)ﾉ
5月27日(木)の晩GOHAN♪
★ 赤魚の干物
★ 水菜とお揚げとカニカマとプロッコリースプラウトのサラダ
★ ワカメと豆腐のお味噌汁
相変わらず、付け合わせはサラダ。
何か変わったサラダにしたくて、お揚げをフライパンえカリカリに焼きました。
が、焼き過ぎてカリカリってよりはパサパサでした(; ゜∇゜)
5月29日(土)の晩GOHAN♪
★ チキン生姜焼き・インゲン添え
★ 塩コンブとキャベツのなんちゃって浅漬け
★ ワカメと豆腐のお味噌汁
塩コンブとキャベツを軽くモミモミしただけ。
他に味付けしなくても、簡単で美味しい♪塩コンブ偉いわ♪
5月30日(日)の晩GOHAN♪
★ ほうれん草とベーコンのバター醤油スパ
★ カツオのたたきサラダ
カツオのたたきの上ブロッコリーのスプラウト。下は水菜とモヤシのスプラウト。
スプラウト野菜、意外と好評～♪
5月31日(月)の晩GOHAN♪
★ ハヤシライス
★ レタス・モヤシスプラウト・トマトのサラダ
すっかり更新をご無沙汰しております。
最近、お母さん業を真面目にやってたり
ダイエットの為にウォーキングをはじめたりして
PC触る時間が極端に減ってます。
訪問もままらない状態ですが、お許しください(；・д・A
いっぱいいっぱい書きたい事があったけど
GOHAN写真をUPしただけで、パワー切れ。
久しぶりの更新だけど
今日ははこれにてd(>∇<；)♪
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ハム子 さん
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ハム子んちのGOHAN♪
nice!＆コメントありがとうございます♪
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ヾ(＠＾∇＾＠)ノアリガトー♪
しかし・・・、
せっかく頂いてるコメントにお返事する時間がなく、お返事出来ない事をお許しくださいヽ(；▽；)ノ
ハム子んち
ハム子
9:00～17:30、派遣でオフィスワークしてます。
掃除や洗濯は適当だけど、晩GOHAN作りだけはなんとか頑張ってる人。
結構おっちょこちょいな性格。
ダーリン
ビールを燃料とする、IT系会社のSE。
まじめで温厚な性格だけど
時としてロボットのように冷たい一面ありww
ミサ
高校3年生
中学時代からバスケ部に所属。
シンスプリントになっちゃうくらいの熱血？バスケ少女！
特技はアイロンがけｗｗ
ナナ
中学2年生
すっとこどっこいだが要領が良い。
ジッとしていられず、常に踊ってるｗｗ
ゼゼ＆ニニ
クサガメ
♂＆♀のつもりで飼ってたけど
実は2匹共♂だった・・・(笑）
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えっ!! ダイエット!?!? 何かあったの!? (≧∇≦)ﾌﾞﾊﾊﾊ!
by ダー (2010-06-08 08:22)
ハム子さん、お元気でしたのね＾＾ヨカッタ＾＾
塩昆布は、便利ですよね〜
by ゴーパ1号 (2010-06-08 09:06)
久しぶりのご更新☆ごちそうさまでした！
by お茶屋 (2010-06-08 10:44)
更新は気力と体力がいりますからねー。
by こう (2010-06-08 12:41)
あらやだ!
Blogお引っ越しに気づかないくらいご無沙汰だったなんて～～
しかし久々に訪ねてみたら、
お腹いっぱいになっちゃったよ(A´∇｀;)
シェイプアップ!! 頑張って☆
by Riyo-Lyon (2010-06-08 15:16)
ハム子さん、お久しぶりです～♪
お元気そうでよかったです^^
お料理もバッチリですね！！
by ちゃるこ (2010-06-08 20:39)
相変わらずおいしそうなご飯♪♪
ｳﾁのﾀﾞﾝﾅさんが喜びそうなﾒﾆｭｰの数々!!!
(σ´д｀*)ｵｲﾗも頑張らなくては!!!
by SIROTAN (2010-06-08 22:15)
美味しそうなもの沢山です(^_^)
自分もダイエットしなきゃだ・・・。
by sasasa (2010-06-08 22:24)
ウォーキング～、えらいですね～。
沖縄はもう歩くには暑くて･･^^;
by あやっぴぃ (2010-06-09 14:50)
スプラウトのサラダ美味しそうです。体にもいいんですよねー。
ウォーキング頑張ってください！
by luces (2010-06-09 19:00)
お忙しくされているようですね。お疲れさまです♪
ウォーキング、暑くなってきてさぼり気味の私（＾＾；
私もがんばろ～っと！
by poyoyon (2010-06-09 20:59)
バジルペースト 気になる
美味しいんだろうなぁ
ハヤシライスはグリンピースいっぱいが好きなの♪
by ねこじたん (2010-06-09 21:21)